Sofrologie, een geschenk aan jezelf bij stress

Home > Sofrologie, een geschenk aan jezelf bij stress

Een waardevolle methode voor zelfzorg en ter ondersteuning van veerkracht

Wanneer

za, 10/06/2017 - 10:00 - 12:00
Voeg toe aan kalender2017-06-10 08:00:002017-06-10 10:00:00UTCSofrologie, een geschenk aan jezelf bij stressWandelweg 11 8500 Kortrijk

Waar

Vormingplus Midden- en Zuid-West-Vlaanderen
Wandelweg 11
8500 Kortrijk

Prijzen

Standaardprijs - 0.00

Code: 177004

Sofrologie is een ervaringsgerichte methode. De oefeningen combineren bepaalde yoga- en zenmeditatie-technieken, maar dan in een westerse interpretatie. Ze zijn eenvoudig en veilig, en verlopen via een vaste structuur. Eenmaal je die kent voer je de oefeningen gemakkelijk thuis uit. Want hoe meer je oefent, hoe beter je resultaat.

Via oefeningen voor geest en lichaam vind je innerlijke stilte. Je werkt aan je ademhaling, concentratie, relaxatie en waarneming, individueel of in groep. De training is aangepast aan jouw psychische en lichamelijke conditie en kent een geleidelijke opbouw. 

In het voorjaar 2017 organiseert INTENSS (Internationaal Erkende Nederlandstalige School voor Sofrologie) provinciaal kennismakingsmomenten, waar je kan proeven van enkele basisoefeningen.
Voor meer info, zie ook www.vlaamsesofrologen.be

I.s.m. INTENSS (Internationaal Erkende Nederlandstalige School voor Sofrologie)
 

Partner:

INTENSS (Internationaal Erkende Nederlandstalige School voor Sofrologie)

Over de begeleiding:

Er zijn nog plaatsen beschikbaar

Schrijf je in!

You must have Javascript enabled to use this form.