Mindfulness of aandachttraining

U bent hier

Home > Mindfulness of aandachttraining

Wanneer

wo, 22/01/2020 - 19:30 - 21:30
wo, 29/01/2020 - 19:30 - 21:30
wo, 05/02/2020 - 19:30 - 21:30
wo, 12/02/2020 - 19:30 - 21:30
wo, 19/02/2020 - 19:30 - 21:30
Voeg toe aan kalender2020-01-22 19:30:002020-01-22 21:30:00GMT+01:00Mindfulness of aandachttrainingWandelweg 11 8500 Kortrijk2020-01-29 19:30:002020-01-29 21:30:00GMT+01:00Mindfulness of aandachttrainingWandelweg 11 8500 Kortrijk2020-02-05 19:30:002020-02-05 21:30:00GMT+01:00Mindfulness of aandachttrainingWandelweg 11 8500 Kortrijk2020-02-12 19:30:002020-02-12 21:30:00GMT+01:00Mindfulness of aandachttrainingWandelweg 11 8500 Kortrijk2020-02-19 19:30:002020-02-19 21:30:00GMT+01:00Mindfulness of aandachttrainingWandelweg 11 8500 Kortrijk

Waar

Vormingplus Midden- en Zuid-West-Vlaanderen
Wandelweg 11
8500 Kortrijk

Prijzen

Standaardtarief - 75.00
Sociaal tarief - 19.00

 

Kennismaken met milde aanwezigheid


Stress, negatieve gedachten, lichamelijke pijn, werkdruk, spanningen… We herkennen het op bepaalde momenten in ons leven allemaal. We kunnen dan het gevoel hebben geleefd te worden en geen vat meer te hebben op bepaalde situaties.


Mindfulness betekent milde aandacht geven aan de dingen zoals ze feitelijk zijn, hoe ze ook zijn en niet zoals we willen dat ze zijn. Door het trainen van de aandacht krijgen we inzicht in ons patroonmatige en voorspelbare handelen dat ons vaak belemmert aanwezig te zijn in onze authentieke ervaring. We leren in deze cursus meer bewust te worden van onze eigen ervaring en met mildheid te kijken naar wat er aanwezig is.


We werken vooral ervaringsgericht. De reeks is bedoeld voor wie wil kennismaken met hoe mindfulness in ons dagelijkse leven kan toegepast worden.


Praktische info:

Meebrengen: schrijfgerei, yogamatje, een dekentje en een kussentje.

Over de begeleiding:

Er zijn nog plaatsen beschikbaar

Schrijf je in!

You must have Javascript enabled to use this form.