Bewust ontspannen met Sofrologie

U bent hier

Home > Bewust ontspannen met Sofrologie

Wanneer

do, 26/09/2019 - 19:30 - 21:30
Voeg toe aan kalender2019-09-26 19:30:002019-09-26 21:30:00GMT+01:00Bewust ontspannen met SofrologieWandelweg 11 8500 Kortrijk

Waar

Vormingplus Midden- en Zuid-West-Vlaanderen
Wandelweg 11
8500 Kortrijk

Prijzen

Standaardtarief - 0.00

 

De essentie van Sofrologie is dynamische relaxatie: zorgvuldig bewegen tussen ‘dynamisch aanwezig zijn’ en ‘heilzaam ontspannen’. Verlang je naar meer rust? Ben je op zoek naar manieren van goede zelfzorg? Wil je aan de slag rond je spanningsklachten? Dan kunnen de sofrologie-oefeningen die je in deze sessies aangeleerd krijgt een houvast bieden telkens een stressmoment de kop opsteekt. Via ademhalings-, concentratie- en ontspanningsoefeningen leer je jezelf en je ademhaling weer onder controle krijgen en evolueren we samen naar meer welbevinden.


Voor meer informatie rond deze methode of een sofroloog in je buurt, zie www.vlaamsesofrologen.be.


Over de begeleiding:

Er zijn nog plaatsen beschikbaar

Schrijf je in!

You must have Javascript enabled to use this form.