Yoga betekent naast heilzame, rustgevende lichamelijke discipline ook concrete bewustzijnstraining. De aangeboden yoga is een praktisch, creatief werkgebied ter bewustzijnsvorming en een leerschool voor het leven. De oefenwijze leidt tot ontspanning en innerlijke rust, werkt opbouwend op lichaam, levenskrachten en  zenuwstelsel, schoolt de rug en de ademhaling en bevordert de slaap.

De oefeningen worden vanuit praktische en spirituele inhouden beoefend waardoor je nieuwe inzichten, gewaarwordingen en mogelijkheden ontwikkelt. Aan de hand van oefeningen leer je je bewustzijn, met het denken, het voelen en de wil, helder vormgeven, sterken en verruimen. Je ontwikkelt  innerlijke rust, zelfvertrouwen, concentratie, stabiliteit, spankracht, wijdte. De lessen zijn voor iedereen geschikt.

www.yogascholing.be