In deze workshop ligt de klemtoon op het loslaten van oude spanning en het niet opnemen van nieuwe spanning om zo te komen tot ontspanning. Om dit te bereiken maken we gebruik van beweging, ademhaling en meditatie.
Tijdens de sessies maak je kennis met actief emotioneel lichaamswerk als methode om bewust te worden van je behoeften, verlangens, gevoelens,… m.a.w. van je totale zijn.

Iedereen kan deelnemen, ongeacht je specifieke grenzen en mogelijkheden.

Meebrengen: matje of dekentje, kussen, losse kledij, warme sokken

Locatie: Kloosterstraat 2, RUMBEKE