Je leeft in een samenleving die veel van je vraagt, fysiek en mentaal. Het leven is er een stuk drukker op geworden. Daardoor voel je ook meer spanning. Je wordt uitgenodigd en uitgedaagd om nieuwe dingen te leren, er moet zoveel, … en het moet allemaal zo snel. Je lichaam geraakt gespannen en je geest vermoeid. Je ontdekt hoe je je rust kan terugvinden. Je maakt kennis met een aantal mogelijkheden: een aantal eenvoudige massagetechnieken, meer humor in je leven brengen, het belang van aandacht, het belang van voelen, acceptatie en manieren om jezelf te verwennen.

www.aarde-werk.be