Opvoeden vandaag is anders dan vroeger. Misschien weet ook jij niet altijd hoe je met het gedrag van je kind moet omgaan en lijkt het jou soms onmogelijk om ‘het juiste’ te doen.Met mindfulness leer je de effecten van jouw opvoeding zelf beter inschatten en laat je de kennis uit jezelf opborrelen.
Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die mensen leert omgaan met stress, piekeren, burn-out… en die creativiteit stimuleert.
Tijdens deze workshop staan we stil  bij de kracht van bewuste aandacht in de opvoeding en leren we omgaan met stress en overbelasting., … We werken met eigen praktische situaties en we bieden praktische oefeningen aan om mindfulness te kunnen toepassen in het gezin.
Silvia zijn mindfulnesstrainers verbonden aan  vzw Itam en zelf moeder.

www.itam.be