Wist je dat negatieve gevoelens enorm versterkt worden door ongezonde voeding? Voeding is de brandstof voor je lichaam. Heel wat fysieke klachten verdwijnen als sneeuw voor de zon door heilzame voeding. Bovendien beïnvloedt voeding ook je psycho-emotioneel welbevinden. Wens je graag verlichting van depressieve neigingen, angsten, pijnen, migraine, vermoeidheid, premenstrueel syndroom,...?
Je komt te weten welke voedingsstoffen verantwoordelijk zijn voor een goed psychisch functioneren en welke lichaamsprocessen ze sturen. Je proeft ook 'goed gevoel voedsel'. Kortom, je ontdekt dat wat je dagdagelijks eet een belangrijk verschil uitmaakt!

www.voeding-en-gedrag.be