Met bewegen en dans komen we weer in voeling met onszelf. We herontdekken ons lichaam met zijn bijzondere structuren en organen en dansen vanuit deze nieuwe ervaringen. We ontdekken dans als meditatie: gewoon jouw energie te mogen dansen. Met klank, kleur en beweging geven we ruimte aan ons lichaam. We schudden en dansen de hardheid los die we opbouwden in ons leven om zo weer vrij, los en gemakkelijk onze energie te voelen stromen, het leven weer te vieren.
Danservaring is niet vereist. Je kan de bewegingen en meditaties thuis verder verdiepen en alzo het gevoel van vrijheid en verwondering verder meenemen in heel jouw zijn.