Ayurveda of letterlijk vertaald 'de kunst van het Leven' helpt je om de natuurlijke balans in jezelf te bewaren of te herstellen. Tijdens deze dag ontdek je talrijke aspecten van ayurveda. Je start de dag met het bereiden van een ayurvedische maaltijd, een feest van geur, kleur en smaak. Indiaas koken is gekend voor zijn vegetarisme en wordt ook wel de inspiratiebron voor de wereldkeuken genoemd. Het gebruik van helende kruiden en specerijen als doeltreffende huismiddeltjes komt aan bod. 's Middags geniet je van ayurvedische maaltijd, voedzaam en verzorgend voor zowel lichaam als geest. In de namiddag geef en ontvang je een ayurvedische schouder-, hoofd- en gezichtsmassage met 'brahmi-olie'. Deze olie is goed voor mentale helderheid, geestelijke verruiming en voor de zintuigen. De olie verbetert ook je nachtrust en stimuleert de haargroei. Een dagje ayurvedische genieten staat voorop!